GU（ジーユー）のパジャマ

最近「睡眠」の事について考える様になりました。

昔は夜勤もやっていたので、そもそも昼間寝るのが苦手でしたので質の良い睡眠を取るのは諦めてました。

3年前から日勤となった事で毎日夜に寝れる様になり、どうせなら睡眠の質を上げたいと考えました。

去年はマットレスを買い替えたので、今回はパジャマ。

どうも「寝る時はパジャマを着る」事を徹底すると、睡眠前のルーティーン的な感じで寝付きがよくなる（らしい）。

今まではTシャツと短パンなど、パジャマと部屋着の兼用でした。

以前購入したGUのパジャマを開封。

もこもこでとても気持ちが良いです。

でも開封時期を間違えましたね、真冬用なのかな、暑すぎて寝れないので脱ぎました。

Tシャツと短パンが最高です！寝付きも最高です！